Für Kurzentschlossene

Yoga und Wahrnehmung: Spür Dich und die Welt neu

19.10.2026 – 23.10.2026
Achtung: Zusätzlicher Termin! Du bist an einem Punkt, wo Du neuen Input brauchst, auf ganzer Linie. In meinem 5-Tages-Retreat Yoga und Wahrnehmung lernst Du, Dich zu spüren, Dir Deiner selbst auf neue Weise bewusst zu werden. Es geht darum, Dich und Deinen Körper zu erfahren als Instrument, in der Welt zu sein. Und es geht darum, nicht nur Körpersensationen, sondern auch Gefühle zu spüren und zu benennen. Mit Yoga-Asanas und Wahrnehmungsübungen aus dem Contemporary Dance und der Contact Improvisation nehme ich Dich sanft mit auf die Reise ins Innere. Dabei schöpfe ich aus meiner langjährigen Erfahrung in Tanz und Yoga. Du kannst Dich einlassen und fallen lassen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. All das an einem der schönsten Orte der Ligurischen Küste: Cervo. Du darfst Dich hier fünf Tage lang von 9:00 bis 12:00 Uhr ganz Dir selbst widmen und Luft und Meer genießen. Gönne Dir den Blick von der Terrasse, auf der wir die Übungen machen. mehr ...

Farbe tanzt auf Japanpapier

15.10.2026 – 16.10.2026
Mittels Washi präparieren wir den Untergrund so, dass Strukturen entstehen. Die Bilder werden bildhauerisch herausgearbeitet und wirken so noch lebendiger. Wir arbeiten im Atelier 108 in Kleinstgruppen im Kunst- und Kreativhaus Rechenzentrum in Potsdam: 2 x 4 Std. (inkl. allem Materials und 1 Bogen Washi und Obst/Getränke/Kekse (40 €): 199 €) mehr ...

Kreatives Schreiben, Malkurse, Kultur und Genuss

10.10.2026 – 17.10.2026
17.10.2026 – 24.10.2026
24.10.2026 – 31.10.2026
Losgelöst vom Alltag in der inspirierenden Landschaft des Piemonts, fällt es leicht, sich auf die faszinierende Entdeckungsreise des kreativen Schreibens zu begeben. Mit Schreibübungen wird die eigene Kreativität sichtbar gemacht. Du findest ohne Leistungsdruck auf spielerische Weise den Zugang zu deiner Sprache, seien es Kurzgeschichten, Erlebnisse, Beschreibungen, Gedichte, Glossen. Du bekommst Anregungen zu diversen Themen anhand vorliegenden Texten/ Beispielen. Jeder und Jede hat ein schöpferisches Potenzial, das wieder entdeckt und frei entfaltet werden möchte. Jeder und Jede hat ein schöpferisches Potenzial, das wieder entdeckt und frei entfaltet werden möchte. Es gibt kein Falsch oder Richtig, wir lassen die Worte einfach fliessen. Wir finden anhand verschiedener Methoden wie Cluster, Mind-Map und meditativem Schreiben zu unseren Texten. Du lernst die Phasen des Schreibprozesses kennen und den Sprachrhythmus zu finden. Schreiben hat positive Auswirkungen auf unsere psychische und emotionale Verfassung. Nicht umsonst sagt man: "schreib dir alles von der Seele". Wir experimentieren in Acryl und Mischtechnik auf Leinwand, sowohl abstrakt, als auch unter Einbindung von Motiven. Auch Sand, Textiles, Spachtelmasse, Schriften, Fotokopien, Collagen- und zeichnerische Elemente können zum Einsatz kommen. Ich zeige dir was für tolle Drucke man mit der Gelli-Plate machen kann. Nichts steht von vornherein fest, wir arbeiten von Emotionen geprägt, intuitiv und spontan. Auf diese Weise versuchen wir Stimmungen, innere Visionen und die pure Freude am Entstehungsprozess auf der Leinwand auszuleben. Wenn du unfertige Bilder hast, nicht weiter weisst und sie vollenden möchtest, arbeiten wir daran. Da wir in Kleingruppen malen, ist persönliche Betreuung garantiert. Wer mag kann auch frei nach eigenen Themen und mit den bevorzugten Malmitteln und Techniken malen. Bei schönem Wetter malen wir auf den Terrassen oder im Atelier. Leinwände können vor Ort gekauft werden. mehr ...

Kunstwochenenden im Tessin - Malen mit Pigmenten

06.11.2026 – 08.11.2026
Im Mühlenatelier in Verscio finden inspirierende 3-tägige Kunstwochenenden statt. Wir kreieren elementare Farbstimmungen mit Farbpigmenten je nach Jahreszeiten und bringen ihre Leuchtkraft zum Tragen. Im weiteren Verlauf experimentieren wir mit Mischtechniken: Pigmente, Patellkreiden, farbige Tuschen - auch nach Bedarf in Kombination mit Sand und Binder auf Aquarellpapier oder Leinwand. Die faszinierende Natur in unserer Umgebung wird unsere Inspirationsquelle sein. Ich gebe Anregungen für Bildanfänge, zeige Techniken und begleite den künstlerischen Enstehungsprozess der Bilderreihen. Individuelle Anliegen und Umsetzung von eigenen Ideen sind herzlich willkommen ! mehr ...

Portraitzeichnen in verschiedenen Techniken

07.11.2026
08.11.2026
Besonders bei der Darstellung von Menschen ist es wichtig, dass man zeichnet, was man sieht und nicht, was man denkt, zeichnen zu müssen. Wenn man sich auf das Sichtbare konzentriert - ohne Bewertung, frei von Vorstellungen, von früh festgelegten Schablonen - wird sich mit der Zeit eine neue Sichtweise einstellen. Der Umgang mit dem Zeichenstift und dem Pinsel, das Schraffieren, der Farbauftrag und die Komposition sind dann nur noch rein handwerkliche Fähigkeiten, die von jedem zu erlernen sind. Wenn man die Grundbegriffe verstanden hat, ist es nur noch ein kleiner Schritt bis zur Entwicklung des individuellen Strichs. Und auf diesen kommt es letztendlich an. Wichtig ist eine entspannte Unterrichtsatmosphäre. Freundschaftlicher Umgang der einzelnen Teilnehmer miteinander und zur Kursleiterin ist dafür die Ausgangsbasis Ablehnung oder destruktive Kritik kann den Kreativen veranlassen, seine Arbeit für längere Zeit oder für immer aufzugeben. Ermutigung und positive Auseinandersetzung kann uns hingegen zu Höchstleistungen anspornen. Viele wissen gar nicht, zu welchen künstlerischen Leistungen sie fähig sind, nachdem die bestehenden Blockaden und Ängste überwunden wurden. Die Überwindung dieser Blockaden ist neben dem Vermitteln von handwerklichen Fähigkeiten eines der wichtigsten Ziele dieses Kurses. Wir malen mit Beleistift, Zeichenkohle, Kreide schwarz/weiß, Pastellkreide, Aquarellfarben. Auf besondere Wünsche gehe ich ein. mehr ...

Theater für Schüchterne

17.10.2026 – 18.10.2026
Raus aus der Komfortzone – mit Spiel und Spaß zu mehr Selbstvertrauen! Ihr wolltet schon immer mal Theater spielen, aber ihr traut euch nicht? Allein bei der Vorstellung, vor Publikum versagt eure Stimme? Ihr interessiert euch für Improtheater, Theaterpädagogik. Kreatives Schreiben und und und, denkt aber: Das kann ich nicht? Dann solltet ihr unbedingt an diesem Workshop teilnehmen! Hier können alle, die sich bisher nicht getraut haben, in einem sicheren und geschützten Raum in die Welt des Theaters eintauchen. Denn: Theater ist weit mehr als nur auf einer Bühne zu stehen. Es ist ein hervorragendes Werkzeug, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, kreative Ausdrucksformen zu finden und spielerisch die Angst zu überwinden. Euch erwarten Übungen, die das Vertrauen in die Gruppe und in euch selbst aufbauen, Techniken, die helfen spontan zu (re-)agieren, loszulassen und der Vorstellung, alles perfekt machen zu müssen, zu entkommen und die eigene Stimme und Körpersprachegezielt einsetzen können, um sich sicherer auszudrücken. Ganz wichtig dabei ist: Es gibt kein Richtig oder Falsch. Der Fokus liegt auf dem gemeinsamen Spaß am Spiel und der persönlichen Entfaltung. Der Workshop richtet sich an alle zwischen 16 und 99 Jahren, die ihre Schüchternheit überwinden, Selbstbewusstsein stärken, kreative Ausdrucksformen entdecken möchten und einfach Spaß am Ausprobieren haben. mehr ...

Weitere Angebote für Kurzentschlossene