Für Kurzentschlossene

Yoga und Wahrnehmung: Spür Dich und die Welt neu

19.10.2026 – 23.10.2026
Achtung: Zusätzlicher Termin! Du bist an einem Punkt, wo Du neuen Input brauchst, auf ganzer Linie. In meinem 5-Tages-Retreat Yoga und Wahrnehmung lernst Du, Dich zu spüren, Dir Deiner selbst auf neue Weise bewusst zu werden. Es geht darum, Dich und Deinen Körper zu erfahren als Instrument, in der Welt zu sein. Und es geht darum, nicht nur Körpersensationen, sondern auch Gefühle zu spüren und zu benennen. Mit Yoga-Asanas und Wahrnehmungsübungen aus dem Contemporary Dance und der Contact Improvisation nehme ich Dich sanft mit auf die Reise ins Innere. Dabei schöpfe ich aus meiner langjährigen Erfahrung in Tanz und Yoga. Du kannst Dich einlassen und fallen lassen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. All das an einem der schönsten Orte der Ligurischen Küste: Cervo. Du darfst Dich hier fünf Tage lang von 9:00 bis 12:00 Uhr ganz Dir selbst widmen und Luft und Meer genießen. Gönne Dir den Blick von der Terrasse, auf der wir die Übungen machen. mehr ...

Winterliche Landschaften

27.10.2026 – 30.10.2026
Der Winter hat einen ganz besonderen Reiz, weil die Farbe Weiß eine große Rolle spielt. Farbflächen freilassen wird geübt und die kalten Farben sind gefragt. Gemalt werden Aquarellbilder nach Vorlagen, die die Dozentin Schritt für Schritt vormalt und jedem mit Hilfe und guten Tips beiseite steht. mehr ...

Heilsames Intuitives Malen für Frauen

19.10.2026
16.11.2026
2027 beginnt deine Kreative Heldinnenreise! ... Abendmalen von 18 - 21 Uhr an jedem 3. Montag im Monat: ... Alles dreht sich in diesen drei kostbaren Abendstunden um deine weibliche Intuition. Gemeinsam mit maximal fünf Teilnehmerinnen erlebst du malend, fühlend, staunend die Quelle deiner Kreativität – Dein liebendes Herz! ... Das Thema des jeweiligen Abends ist vorgegeben, du findest die vollständige Beschreibung der Heldinnenreise 2027 auf meiner Website unter "Malkurse/ Abendmalen". Die von mir angeleiteten Malübungen, kleinen Atemübungen und Meditationen sind sorgfältig darauf abgestimmt. Dabei geht es nicht darum, "perfekte" Bilder zu erschaffen, sondern um deinen inneren Dialog. Du fühlst tief in dich hinein und spürst wieder deine Verbundenheit mit dir Selbst und deiner Schöpferkraft. ... Durch meine fürsorgliche Mal-Begleitung und ausgewählte Musik kommst du beim Malen mit Liebe und Intuition in Kontakt mit deinen wahren Gefühlen. Du erfährst, wie du belastende Gedanken und Handlungsweisen loslassen und Blockaden auflösen kannst. Die nährende Gemeinschaft unter Frauen unterstützt dich dabei. ... Anmerkung: Heilsames Intuitives Malen ist keine klassische Kunst-oder Gesprächstherapie. Wir bleiben bei allem, was wir tun, künstlerisch auf dem Papier. Was du malerisch erschaffst und deine individuellen Erkenntnisse aus den Malprozessen werden dir auch im Alltag ganz praktisch helfen. ... Die Teilnahmegebühr je Kurs für 3 Stunden Abendmalen beträgt 59,- € p. P. inklusive aller benötigten Materialien. Ich empfehle, die 6er-Karte mit Preisvorteil "6 für 5" zu buchen! mehr ...

Maskenspiel

16.10.2026 – 18.10.2026
Wochenend-Retreat Tag 1 - Einführung in die Maskenarbeit Tag 2 - Maskenbau Tag 3 - Entstehung des Maskenwesens - Maskenspiel 3-5 Personen Wochenende fr-so: 500 € / Übernachtung im Einzelzimmer mehr ...

Farbe tanzt auf Japanpapier

15.10.2026 – 16.10.2026
Mittels Washi präparieren wir den Untergrund so, dass Strukturen entstehen. Die Bilder werden bildhauerisch herausgearbeitet und wirken so noch lebendiger. Wir arbeiten im Atelier 108 in Kleinstgruppen im Kunst- und Kreativhaus Rechenzentrum in Potsdam: 2 x 4 Std. (inkl. allem Materials und 1 Bogen Washi und Obst/Getränke/Kekse (40 €): 199 €) mehr ...

Von Kopf bis Chaos- Portraits mit Charakter

22.10.2026 – 24.10.2026
"Von Kopf bis Chaos- Portraits mit Charakter und jenseits der Perfektion" ein Skizzen- und Malereikurs mit Anne Schwabe 22.10. - 24.10.2026 In diesem Kurs dreht sich alles um das Portrait - aber nicht um Perfektion. Es geht um Ausdruck, Gefühl und darum, was ein Gesicht erzählen kann, wenn man es nur lässt. Wir beginnen mit dem genauen Hinsehen: Wie stimmen Proportionen? Wie entsteht Lebendigkeit zwischen Linie und Fläche? Ich vermittle Dir einige anatomische Grundlagen, die dir Sicherheit geben - über die Du dich aber schnell wieder hinwegsetzen darfst. Denn der eigentliche Spaß beginnt, wenn du loslässt. Wenn Farbe, Form und Zufall miteinander ins Gespräch kommen. Wir spielen, übermalen, verändern, finden neue Wege. Die Vorlage ist nur der Anfang - danach darfst du dich treiben lassen. So entstehen Portraits, die nicht nach Ähnlichkeiten suchen, sondern nach Charakter. Wir lassen Portraits entstehen, die Stimmungen tragen, Geschichten erzählen und berühren. Frei, wild, schräg, laut oder leise - ganz so, wie du magst. Der Kurs richtet sich an alle, die das Thema Portrait spielerisch und frei kennenlernen oder vertiefen möchten. Der Mut am Experimentieren und sich ganz frei und ergebnisoffen dem Thema Portrait hinzugeben, stehen im Vordergrund dieses Kurses. mehr ...

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